65+-kuntosaliryhmä 1.11. - 13.12. TÄYNNÄ

Ryhmä on tarkoitettu 65-vuotiaille tai sitä vanhemmille henkilöille, joita kiinnostaa kehittää omaa toimintakykyään monipuolisen kuntosaliharjoittelun avulla. Aikaisempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta ei tarvita, ohjaus lähtee perusasioista. Ensimmäisellä kerralla on terveyskuntotestit toiminnan turvallisuuden varmistamiseksi.

Kokoontumiskertoja on kuusi ja ohjaajina toimivat toisen lukukauden fysioterapeuttiopiskelijat. Koronavuoden vuoksi ryhmään otetaan vain 5 osallistujaa. Ryhmä kokoontuu Tikkarinteen kampuksen (Tikkarinne 9) kuntosalilla maanantaisin viikoilla 44 - 50 eli 1.11. - 13.12. klo 9.00 - 10.00 (ei itsenäisyyspäivänä). Ensimmäinen kerta alkaa klo 8.45.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen syyskuusta alkaen: fysioterapian lehtori Anu Pukki, p. 050 3016 348, anu.pukki@karelia.fi