Polkujuoksu tutuksi - yhteislenkkejä jatketaan myös 2019

Polkujuoksuista on tullut Joensuun Ladussa suosittu laji.  Polkujuoksut aloitettiin vuonna 2017 ja viime vuonna järjestettiin tutustumistilaisuudet sekä Joensuussa että Juuassa. Niiden jälkeen järjestettiin polkujuoksun yhteislenkkejä niin Joensuussa kuin Juuassa lähes viikoittain. Lisäksi Joensuun Ladun polkujuoksuohjaajat Eini ja Antti Eronen olivat ohjaajina ”Mennään metsään” juoksuissa Pohjois-Karjalan ja naapurimaakuntien kansallispuistoissa.

Polkujuoksun ohjaajina toimivat Einin ja Antin lisäksi Laura Pastinen, Sointu Hyttinen, Piritta Torssonen ja Liisa Oura. Kaikki ohjaajamme ovat kouluttautuneet Suomen Ladun polkujuoksuohjaajakoulutuksessa ja ovat innokkaita polkujuoksun ja luonnossa liikkumisen harrastajia. Uudetkin ohjaajat ovat tervetulleita! Ota yhteys Liisa Ouraan, jos haluat
ohjaajakoulutukseen!

Polkujuoksulenkit alkavat keväällä. Niitä juostaan Joensuun kaupunkialueen poluilla tai
parinkymmenen kilometrin säteellä kaupunkia ympäröivissä maastoissa yleensä tunnin-puolentoista ajan. Joskus mennään kauemmas, pitemmälle lenkille. Juuan lenkit juostaan yleensä Juuassa.
Polkujuoksuista tiedotetaan Joensuun Ladun verkko- ja facebook-sivuilla sekä Itä-Suomen
polkuilijoiden facebookissa.

Lisätiedot ohjaajilta: Laura Pastinen, lpastinen@hotmail.com (Joensuun seutu) ja
Eini Eronen, einie76@gmail.com (Juuka)

Joensuun Ladun polkujuoksutapahtumia suunnitellaan ohjaajapalaverissa huhtikuun puolivälissä. Uusia ohjaajia haetaan entisten lisäksi. Ohjaajakursseja on tänä keväänä 14.4. Helsingissä, 4.5. Jyväskylässä ja 11.5. Seinäjoella. Jos kiinnostaa, ota yhteys Laura Pastiseen, lpastinen@hotmail.com tai Liisa Ouraan liisa.oura@gmail.com. Pysy ajan tasalla Itä-Suomen polkuilijoiden tai Joensuun Ladun fb-sivujen kautta!

 

Polkujuoksijan kesä alkaa, polkuillaan yhtä jalkaa…


Tule tutustu polkujuoksuun -yhteislenkki avaa Joensuun Ladun polkujuoksulenkit ke 22.5.2019.

Kokoonnumme Mehtimäellä Areenan pääsisäänkäynnin edessä klo 18. Luvassa pari erivauhtista polkulenkkiä Mehtimäen, Linnunlahden ja Siilaisen poluilla. Kesto noin 1h ja aiempaa kokemusta polkujuoksusta ei tarvitse olla, kunhan on urheiluun soveltuvat tossut jaloissa ja avoin mieli mennä metsään.

Kesän 2019 yhteislenkit:

Ke 5.6. Utra: lähtö klo 18 Utran hautausmaan parkista, Kirkkotarhantie 5. Kesto noin 1h

Polkuillaan vaihtelevassa Utran- ja Lehmonharjun maastossa. Matkalle sattuu joku ylä- ja varmasti myös alamäki. Kun on polkuilukesä aluillaan, niin pidetään vauhti maltillisena ja tutustutaan alueen runsaaseen polkutarjontaan. Vastuuohjaaja Laura Pastinen

Ke 19.6. Pärnävaara: lähtö klo 18 Pärnävaaran urheilukeskukselta, Pärnävaarantie 32. Kesto noin 1h.

Pärnävaaralta löytyy polkuillessa korkeuseroja, joita ei kannata kavahtaa. Tehdään pari ryhmää niin että vauhti pysyy molemmille sopivana ja alueeseen pääsee tutustumaan muutenkin kuin suksilla.

Vastuuohjaaja Sointu Hyttinen

Ke 3.7. Lykynlampi: lähtö klo 18 Lykynlammen ulkoilumajalta.

Lykynlammen alueen harjun polut sekä Onttolan kanavan ranta ovat oivia lähimaastoja polkuiluun. Rauhallista polkuilua luvassa noin tunnin verran. Vastuuohjaaja Liisa Oura

Ke 17.7. Kontionpolut: lähtö klo 18 Palokankaan p-paikalta, Palokankaantien ja Napakympintien risteyksen läheltä. Polut helppokulkuiset ja korkeuseroja lenkillä vähän, juostaan suosituilla ja myös maastopyöräilyyn soveltuvilla poluilla 1-1,5h. Vastuuohjaaja Laura Pastinen

Ke 31.7. Harpatinvaara: lähtö klo 18 Enon jäähallin p-paikalta, Purokyläntie 9. Polkuilijat lähtevät tutustumaan Harpatinvaaran luontopolkuun. Matka noin 12 km. Alueella järjestettiin Joensuu-Jukola vuonna 2017. Oppaana Sari Jormanainen ja mukana polkujuoksuohjaajia.

Ke 14.8. Kalliojärvi: lähtö klo 18 Kalliojärven kierroksen p-paikalta, Kalliojärventie 147. Reitti reilu 3 km, jonka voi juosta tutustumisen jälkeen useamman kerran. Kyseessä merkitty ympyrälenkki, jossa pääsee polun lisäksi kulkemaan pitkospuilla ja ihailemaan jyrkkä seinäisiä kalliota. Vastuuohjaajana Laura Pastinen

Ke 28.8. Elovaara: lähtö klo 18 Elovaaran ulkoilualueen p-paikalta, Rääkkyläntie 180. Lenkkiin sisältyy polkuilua niin Harjupolulla kuin Luontopolullakin. Mukavaa suppamaastoa ja vaihtelevaa polkua tarjolla. Juostaan reilu tunti. Vastuuohjaaja Laura Pastinen

Yhteystiedot:

Laura Pastinen 050 4057881 ja lpastinen@hotmail.com

Liisa Oura 040 8294239 ja liisa.oura@gmail.com

Tutustu polkujuoksuun Juuassa 22.5.2019

Juoksu Pankon maastossa. Kokoontuminen ja lähtö Pankon parkkipaikalta 22.5. klo 18. 

Muista Juuan juoksuista tiedot tuonnempana fb-sivuilla, kuten Ladun ja Itä-Suomen polkuilijoiden.

Lisätiedot Eini Eronen, eini.eronen@edu.karelia.fi

 

 

Polkujuoksijat Utrassa 5.6.2019

Hienosti ovat polkujuoksut käynnistyneet. Meillä on nyt ollut kaksi ryhmää, nopeille vähän pitempi ja hidasvauhtisemmille lyhyempi ja helpompi. Mukana yhteislenkeillä on ollut niin "vanhoja" kuin uusia juoksentelijoita. Kaikki tervetuloa myös seuraaville lenkeille!

Liisa