Polkujuoksut keskiviikkoisin Joensuun lähimaastossa 2021

Joensuun Ladun polkujuoksut on tarkoitettu juoksijoille, joita innostaa liikkuminen luonnossa. Mieluiten juostaan metsäpoluilla, toisinaan myös retkeilyreiteillä tai kuntopoluilla Joensuussa tai Joensuun liepeillä. Juoksut sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneille polkujuoksijoille.

Yhteislenkkien aloituksesta päätetään, kun nähdään, miten kevät etenee, näillä näkyminen toukokuussa. Keskiviikkoiltaiset juoksut kestävät tunnin, vähän toista. Ainakin alkuun polkujuoksuissa on jokin erityinen teema, kuten juoksutekniikka, juurakot, kannot, kivikot ja muu epätasainen maasto, ala- ja ylämäet, varusteet.

Aloituspaikat vaihtelevat, ja yhteislenkkien starttipaikasta ja reitistä päätetään muutamaa viikkoa aiemmin. Polkujuoksuista tiedotetaan Joensuun Ladun verkko- ja facebook-sivuilla sekä Itä-Suomen polkuilijoiden facebook-ryhmässä. Ohjaajat ovat saaneet Suomen Ladun polkujuoksuohjaajien opit. Poluilla on mukavaa, toisilta juoksijoilta oppii ja kimpassa on hauskempaa!

Lisätiedot: Laura Pastinen, lpastinen@hotmail.com