Polkujuoksun yhteislenkit

Talvi takana, katse kesäkuntoon. Suositut Joensuun Ladun maanantaiset polkujuoksuryhmät alkavat 4.5. klo 18 Lykynlammen tutuilla poluilla. Uudet ja aiemmin olleet tervetuloa! 

Viime vuoden tapaan vasta-alkajille on  "Näin aloitat polkujuoksun" -ryhmä, jossa lenkit toteutetaan kävelyn ja juoksun yhdistelmänä. Polkujuoksu on mainio tapa nauttia luonnosta. Samalla kunto kehittyy.

Alkuun pääsee hyvin tavallisilla lenkkareilla.

Pukeutuminen sään mukaan. Mukaan voi ottaa juomapullon, ainakin lämpimällä säällä. Lenkkien kesto 1-1,5 h.

Kesäkuun yhteislenkit:

1.6. klo 18  Utran koulu, Miilunpolttajantie 13

8.6. klo 18 Lehmon Urheilukeskus, Urheilukentäntie 10, Lehmo

15.6. klo 18 Repokallio, Repokalliontie P

22.6. klo 18 Pärnävaara, Pärnävaarantie 32, Hiihtokulman edestä

29.6. Rantakylä, Jukolankatu/Koillisväylä risteys, P-paikka