Polkujuoksun yhteislenkit

Talvi takana, katse kesäkuntoon. Suositut Joensuun Ladun maanantaiset polkujuoksuryhmät alkavat 4.5. klo 18 Lykynlammen tutuilla poluilla. Uudet ja aiemmin olleet tervetuloa! 

Viime vuoden tapaan vasta-alkajille on  "Näin aloitat polkujuoksun" -ryhmä, jossa lenkit toteutetaan kävelyn ja juoksun yhdistelmänä. Polkujuoksu on mainio tapa nauttia luonnosta. Samalla kunto kehittyy.

Alkuun pääsee hyvin tavallisilla lenkkareilla.

Pukeutuminen sään mukaan. Mukaan voi ottaa juomapullon, ainakin lämpimällä säällä. Lenkkien kesto 1-1,5 h.

Toukokuun yhteislenkit:

4.5. klo 18 Lykynlampi, Onttolantie 94, Onttola

11.5. klo 18 Noljakka, Aavarannan uimaranta, Nuottaniementie 41

18.5. klo 18 Raviradan hiekkaparkki, Linnunlahdentie 7

25.5. klo 18 Taskisentien pysäköinti, Napakympintie, Kontiolahti

Lisätiedot: Sointu Hyttinen, sointu.hyttinen@gmail.com, p. 050 368 1961