Metsämielipolut

11.6. klo 16.30-18 Kuhasalo (tapaamispaikkana Kuhasalon parkkipaikka)

Tule etsimään ja pohtimaan yhdessä hyvinvointireseptiäsi. 

Lähdemme metsämielikävelylle tutustumaan suomalaiseen metsämieli-menetelmään. Teemme voimavaraharjoituksia yksin ja yhdessä leppoisasti kävellen muutaman kilometrin. Kävelyn tarkoituksena on rentouttaa, virkistää ja tuottaa uusia näkökulmia voimavarojen huoltamiseen. Mukaan tarvitset hyvät kengät, vesipullon, istuinalustan sekä säänmukaiset vaatteet.  Huomioi, että olet pukeutunut riittävän lämpimästi, tällä matkalla ei ole tarkoitus hikoilla. Retken taso on helppo.

Kävely kestää noin 1,5 h +. Sen lomassa juttelemme hyvinvointitaidoista ja pysähdymme välillä aistimaan luontoa sekä tekemään metsämieliharjoituksia. Jokainen juttelee ja osallistuu omalla tavallansa, sen verran kuin itse kokee hyväksi. Tällä polulla keskitymme erityisesti rauhoittumiseen. 

Tämä metsämielikävely on tarkoitettu aikuisille. Osallistujamäärä max. 10 henkilöä. Metsämielipolulla mukanasi ovat Arja Manninen ja Pilvi Tapio. Ilmoittautuminen 9.6. mennessä pilvi.tapio@hotmail.com p. 0449829654.

18.6. klo 16.30-18.30 Lehmon harju (tapaamispaikkana Hotellie Julien parkkipaikka)

Tällä metsämielipolulla kuljemme Lehmon harjua pitkin laavulle ja takaisin. Retken taso on keskivaativa, koska polku on mäkisempi ja retkeen sisältyy nousua ja laskua. Otathan myös tälle polulle mukaasi hyvät kengät, istuinalustan sekä lämpimästi vaatetta. Tällä polulla keskitymme virkistäytymään. Pysähdymme myös laavulle, jossa voit nauttia pienet eväät ja nauttia ympäröivän luonnon hyvää tekevästä vaikutuksesta.

Tämä metsämielikävely on tarkoitettu aikuisille. Osallistujamäärä max. 10 henkilöä. Metsämielipolulla mukanasi ovat Arja Manninen ja Pilvi Tapio. Ilmoittautuminen 16.6. mennessä pilvi.tapio@hotmail.com p. 0449829654