Entisten nuorten liikuntaryhmä

Maaliskuu 2025:

6.3. klo 14–16 Kuntopiiri (Vesikko)
11.3. klo 13 Hiihtoretki (Napakympintien parkkipaikka, Kontiolahti)
13.3. klo 14–16 Kuntopiiri (Vesikko)
20.3. klo 14–16 Kuntopiiri (Vesikko)
27.3. klo 14–16 Kuntopiiri (Vesikko)

Kuntopiiri Vesikon salissa (Uimarintie 1, Joensuu):
Helppoja liikkeitä liikuntaa tukevilla välineillä, osallistujien liikkumisrajoitteet otetaan huomioon, alku- ja loppuverryttely. Sisäliikuntaan sopiva asu, juomapullo mukaan.
Vaativuustaso: helppo

Hiihtoretket: Hiihtotyyli perinteinen, reittien pituudet määräytyvät kelin ja hiihtäjien kunnon mukaan. Valittavana nopeampi ja hitaampi ryhmä. Mukaan voi ottaa juomista ja pientä välipalaa. Säävaraus.
Vaativuustaso: helppo (Tuula) – keskivaativa (Hannu ja Pentti)

Lisätiedot:  Tuula Turunen, thturunen@gmail.com, p. 050 372 6242