Polkujuoksun yhteislenkit

Talvi takana, katse kesäkuntoon. Joensuun Ladun polkujuoksuryhmät alkavat 5.5. klo 18 Lykynlammen poluilla. Uudet ja aiemmin olleet tervetuloa! Ohjaajaporukkamme on laajentunut ja nyt on lisäksi "Näin aloitat polkujuoksun" -ryhmä vasta-alkajille, jossa lenkit toteutetaan kävelyn ja juoksun yhdistelmänä. Polkujuoksu on mainio tapa nauttia luonnosta. Samalla kunto kehittyy.

Alkuun pääsee hyvin tavallisilla lenkkareilla.

Pukeutuminen sään mukaan. Mukaan voi ottaa juomapullon, ainakin lämpimällä säällä. Lenkkien kesto 1-1,5 h.

Toukokuun yhteislenkit:

5.5. klo 18 Lykynlampi, Onttolantie 94 

12.5. klo 18 Lehmon Urheilukeskus, Urheilukentäntie 10, Lehmo

19.5. klo 18 Noljakka, Aavarannan uimaranta, Nuottaniementie 41

26.5. klo 18 Repokallio, Repokalliontie P

Lisätiedot: Sointu Hyttinen, sointu.hyttinen@gmail.com, p. 050 368 1961